Ik heb een keer liep een 10K op de dag van St. Patrick's. Op de finish, in plaats van bagels en bananen en gebotteld water, werden we begroet met een biertent en elk drie tickets voor grote plastic bekers van Guinness. Ik heb gehoord van koolhydraten laden voor en na een race, maar had nooit gedacht over bier als [...]
Het is al lang gedacht dat het niet alleen wat je eet, maar wanneer je eet, dat heeft een effect op het verkrijgen van gewicht. Een nieuwe studie bevestigt dit.
Onderzoekers gevoed muizen een vetrijk dieet tijdens de normale tijd dat ze aten. Die muizen kreeg ongeveer 20 procent van hun gewicht over een periode van zes weken. Maar toen de [...]
Als je denkt van de soep, denk je dat de gezondheid van een levensmiddel of een hartaanval? Geloof het of niet, de meeste mensen beschouwen soepen tot meer schadelijk voor de gezondheid dan goed doet. Maar ik ben hier om soep te helpen zijn volle potentieel te bereiken en zijn weg terug te verdienen op uw "Health Hero 'lijst. In deze post, [...]
 |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |